Workout on SUP

ab 35,00 

Workout on SUP


Starte Fit in die Woche

Mache den See zum Fitness-Studio und Dein Board zur intensiven Trainingsfläche.

  • Einstieg/Ausstieg: SUP-Station in Sand
  • Dauer: ca. 90 Minuten
  • Schwierigkeit: Level (gutes Gleichgewicht / Grundfitness)

Weitere Infos stehen weiter unten …

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Beschreibung

Starte Fit in die Woche
Mache den See zum Fitness-Studio und Dein Board zur intensiven Trainingsfläche.

Wenn Dir im Sommer ein Fitnessstudio zu stickig ist und Du nicht auf ein gutes Training verzichten möchtest, dann kombiniere einen lauhen Sommerabend mit einem effizienten Fitnessprogramm. Du kannst Elemente aus Callanetics oder den klassischen Liegestütz neu erleben. Trainiere mit viel Spaß unter freiem Himmel direkt auf dem Wasser. Dein Board wird zu mehr als nur der Fitnessmatte. Es unterstützt aufgund seiner Eigenbewegung die Wirkung aller Übungen bis in die Tiefenmuskulatur. Lass Dich überraschen, was am Tag danach passiert.

Unser „Workout on SUP“-Trainer Frank ist erfahrener Kampfsportler. Er war nominiert im deutschen Kader und weiß, was gesundes Workout bedeutet. Mit Spaß, viel Herz und Humor motiviert er Dich durch Deine Fitnessstunde. Vollkommen egal, welches Fitnesslevel Du selbst hast. Bei uns ist jeder willkommen.

Termine:
Immer Montags 18:30 Uhr

Preis und Dauer
inkl. Board, Paddel, Trainer: € 35,- (Dauer ca. 75 – 90 Minuten)

Treffpunkt:
Der Treffpunkt nach vorheriger Anmeldung an der mietSUP SUP-Station am Campingplatz in Sand am Main.

Parkplätze sind vor dem Segelclub vorhanden.

Kleidung: Je nach Temperatur kannst du die passende Sportkleidung anziehen. Wenn es warm ist, tun es auch Shorts und T-Shirt. Nach dem Sonnenuntergang geht die Temperatur etwas runter. Eventuell möchtest du dir dafür ein Longsleeve mitnehmen.

Mitzubringen: Bringe sicherheitshalber ein Handtuch und Wechselkleidung sowie Mückenspray mit.Die Wertsachen bitte zu Hause oder im Auto lassen.

Das ist dabei: Preis inkl. Boards, Paddel und Guide

Zusätzliche Infos: SUP-Yoga findet ab 4 Teilnehmern statt. Falls weniger Personen bis spätestens 4 Stunden vor Beginn gebucht haben, müssen wir das Eventleider ausfallen lassen.