Einsteigerkurs Einzel-Personal-Training

ab 79,00 

Du möchtest Stand up Paddling lernen, willst dir aber etwas Besonderes gönnen! Oder du bist dir unsicher ob du mit einer Gruppe mithalten kannst?

  • Einstieg/Ausstieg: SUP-Station in Sand
  • Dauer: ca. 90-120 Minuten
  • Schwierigkeit: Level 0

Weitere Infos stehen weiter unten …

Kategorien: ,

Beschreibung

Du möchtest Stand up Paddling lernen, willst dir aber etwas Besonderes gönnen! Oder du bist dir unsicher ob du mit einer Gruppe mithalten kannst?

Dann besuche unseren Personal-Training-Kurs für Anfänger. Du hast den Trainer nur für dich. Durch unsere GSUPA-zertifizierten Trainer lernst du in kurzer Zeit, wie du sicher auf dem SUP-Board stehst, sowie die grundlegenden Paddelschläge, damit du das Board auf dem Wasser kontrollieren kannst. Ebenso erfährst du die richtige und gesunde Körperhaltung auf dem Board.

Zum Schluss bekommst du noch offizielle GSUPA-SUP-Lizenz.

 

Theoretischer Teil (ca. 20-30 Minuten):

  • Über SUP
  • Umwelt
  • Materialkunde
  • Verkehrsregeln
  • Sicherheit auf dem Wasser

Praktischer Teil (ca. 60-80 Minuten):

  • Sicheres Aufstehen und Paddeln
  • Grundpaddelschläge
  • Wenden und Stoppen
  • Abschließende kurze Tour um das Erlernte zu üben
  • Für die Mutigen: der Pivot-Turn (nach hinten laufen und eine schnelle Wende am Heck ausüben)

Ort: SUP-Station am Baggersee in Sand a. Main / Pappelallee 7, 97522 Sand am Main

Kleidung: Je nach Temperatur kannst du die passende Sportkleidung anziehen. Wenn es warm ist, tun es auch Shorts und T-Shirt. Nach dem Sonnenuntergang geht die Temperatur etwas runter. Eventuell möchtest du dir dafür ein Longsleeve mitnehmen.

Mitzubringen: Bringe sicherheitshalber ein Handtuch und Wechselkleidung sowie Mückenspray mit.Die Wertsachen bitte zu Hause oder im Auto lassen.

Das ist dabei: Preis inkl. Boards, Paddel, Schwimmwesten und Guide

Termin nach Vereinbarung. Der Kurs findet bei jedem Wetter außer Gewitter statt.